Współczesny świat zmusza Nas do życia w ciągłym biegu, stresie czy często wytężonej pracy. W pośpiechu zapominamy o najważniejszym : naszym zdrowiu nie tylko fizycznym, ale i duchowym. Nierzadko zmuszeni jesteśmy do siedzącego trybu pracy i nie mamy czasu na aktywność fizyczną. Skutkiem mogą być różnorakie dolegliwości : bolą nas plecy, narzekamy na bezsenność, pogarsza się elastyczność i ruchomość stawów.
Masaż - w zależności od rodzaju, przynosi ulgę nie tylko w tych schorzeniach, ale także poprawia wygląd skóry, pozwala się zrelaksować i odprężyć, regeneruje siły organizmu.
Nie do przecenienia są także zalety w postaci wytchnienia dla zmęczonego umysłu : lepszego samopoczucia, wyciszenia oraz walki ze stresem.
Warto więc zadbać o siebie i przełamać stereotypowe myślenie o masażu.
Pamiętaj o przeciwskazanich do masażu , np w przypadku niektórych schorzeń, stanów zapalnych. Warto przed masażem zasięgnąc porady masażysty czy w danej sytuacji może być wykonany masaż.
W mojej ofercie masaży polecam :
W podstronach opiszę każdy masaż...