Polski
English US
Русский
Profilaktyka przeciwnowotworowa & regeneracja
🎯 Dla kogo? Dla mężczyzn 35+ (a szczególnie 40+), którzy:
- chcą zadbać o zdrowie „zanim coś się wydarzy”
- żyją w stresie
- odczuwają napięcia w miednicy, plecach, karku
- chcą wspierać profilaktykę prostaty i ogólne zdrowie
PAKIET ZAWIERA :
1️⃣ Test PSA – krótki test z palca ( bezbolesny )
📌 PSA = wczesna profilaktyka raka prostaty
📌To nie diagnoza, tylko czujność
2️⃣ Masaż Grecki – klucz pakietu . Świetnie pasuje do mężczyzn.
- głęboko rozluźnia powięzi
- poprawia krążenie krwi i limfy
- zmniejsza napięcia w obrębie miednicy i dolnych pleców
- wspiera układ nerwowy i hormonalny
- daje poczucie „mocy i ugruntowania”
Propozycja mini-pakietu ćwiczeń (10–15 min):
B. Oddech przeponowy – obniża kortyzol – wspiera odporność – reguluje napięcia w brzuchu i miednicy
4️⃣ Element edukacyjny (bardzo ważny)
Krótko i spokojnie, bez straszenia: „Profilaktyka to nie lęk. To uważność i troska o siebie.”